Среда, 16.01.2019, 18:21
ULTRAS MEREFA
Меню сайта
Мини-чат
200
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Разное » Другие виды спорта. » Бодибилдинг (ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ: ШТАНГА ИЛИ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА?)
Бодибилдинг
vova776Дата: Вторник, 17.03.2009, 17:09 | Сообщение # 1
Кузьмич
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
"Конечно, дорожка! – ответишь ты. Известно же, что от инфаркта спасаются бегством. Ау соседа, помню, сердечный приступ случился, как раз когда он холодильник кантовал..."

Отчасти ты прав: в пользе силовых нагрузок для сердца физиологи усомнились еще в 1985 г. (нам искренне жаль, что твой сосед об этом не знал). Тогда канадские исследователи обнаружили, что во время тренировок давление у тяжелоатлетов подскакивает вчетверо от нормы. "Это шокировало абсолютно всех, - вспоминает профессор Уильям Крамер из Университета штата Коннектикут. - Мы подумали: боже, такие нагрузки убьют их!"

Однако в ходе проведенного расследования врачи пришли к выводу: паниковать рано. Благодаря постоянным тренировкам сердца силовиков с годами претерпевают изменения - стенки левого желудочка значительно утолщаются. Для этой патологии даже придумали специальное название - "сердце штангиста". "Теперь-то мы знаем, что "сердце штангиста" - здоровая адаптация к тем перегрузкам, ко-торым подвергается сердце во время силовых тренировок, -радуется Крамер. - Оно вынуждено делать свой левый желудочек сильнее, чтобы лучше проталкивать кровь сквозь сосуды, сжатые во время максимального напряжения мышц".тема подробно http://zmix.ru/

 
ultras-merefaДата: Вторник, 17.03.2009, 21:31 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 110
Репутация: 1
Статус: Offline
Интересно,хотя в идеале неплохо заниматься в зале и параллельно делать пробежки.
Думаю не помешает))Гармония нужна во всем!



Слава Україні!-Героям Слава!!!
 
Форум » Разное » Другие виды спорта. » Бодибилдинг (ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ: ШТАНГА ИЛИ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА?)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Форма входа
Друзья сайта
       
Статистика
Copyright MyCorp © 2019